Veuillez noter que Tranquility iCBT est uniquement disponible pour les membres Maple Membership.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme de traitement psychologique qui vise à modifier les schémas de pensée et peut aider à traiter une vaste gamme de problèmes. Tranquility offre ce traitement de façon virtuelle par l’entremise de son application aux abonnés de Maple qui éprouvent de l’anxiété et/ou de la dépression.
Ce programme se trouve sur votre tableau de bord. Vous pouvez accéder à Tranquility directement à partir de votre profil Maple, où vous pouvez vous inscrire au programme de TCCi et y revenir quand vous le souhaitez pour effectuer des exercices. Une fois inscrit, vous pouvez effectuer les exercices en accédant à TCCi par votre tableau de bord, puis en faisant défiler la page de Tranquility vers le bas pour vous connecter.
Si vous éprouvez des difficultés avec l’application Tranquility ou si vous avez des questions à son sujet, veuillez les contacter directement à l’aide du lien suivant : https://www.fr.tranquility.app/nous-joindre
